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AZAHAR, flor terapéutica.

La flor de azahar es muy valorada tanto en cocina como en medicina natural para combatir el estrés y la ansiedad. Hoy descubrimos todas sus propiedades terapéuticas y la forma en la que podemos consumirla.

Esta flor crece en los árboles frutales naranjo, limonero y cidro. De color blanco, despide un olor característico que es muy valorado en aromaterapia y cosmética.

Entre sus propiedades principales están:

 

  • Propiedades sedantes

    Estas propiedades nos permiten conciliar el sueño y mitigar las migrañas o el dolor de cabeza. Para obtener este beneficio lo ideal es beber agua de azahar o tomar una infusión antes de irse a dormir.

  • Propiedades ansiolíticas e hipnóticas

    Combate el estrés y la ansiedad gracias a sus propiedades ansiolíticas e hipnóticas. Esta propiedad de la flor puede ayudar mucho a los niños con trastorno de hiperactividad.

  • Alivia las indigestiones

    Trata las indigestiones leves, reduce el dolor estomacal y calma las náuseas o vómitos.

  • Ayuda a tratar la diarrea

    Tiene propiedades antidiarréicas.

  • Equilibra los niveles de colesterol

    Sólo si se acompaña de una dieta sana.

  • Alivia el dolor de garganta

    Para el dolor de garganta, quitar la tos y favorecer un correcto funcionamiento de los riñones, se puede complementar con otros ingredientes como la miel, el limón o la canela.

  • Propiedades curativas y calmantes para la piel

    El aceite esencial de azahar  se usa tanto para la higiene como para tratamiento tópico.

- CONTRAINDICACIONES:

Las mujeres embarazadas, niños menores de seis años y personas con gastritis y úlceras o que padezcan enfermedades como el Parkinson, no deben tomar flor de azahar. Las personas alérgicas a los cítricos también han de descartar su consumo.

PRESENTACIÓN

ALIMENTOS y NUTRIENTES

PIRÁMIDE NUTRICIONAL

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